Home / লাইফ স্টাইল

লাইফ স্টাইল

অতিরিক্ত চিন্তা মানসিক রোগের লক্ষণ!

মানসিক রোগ এমনিতেই দেখা যায় না। যাদের উদ্বেগ বা অ্যাংজাইটির সমস্যা হয়নি, তাদের পক্ষে এর কষ্ট বোঝা সহজ নয়। ভুক্তভোগীর জন্য চারপাশের মানুষের আচরণ তখন অনেকটাই বিরূপ মনে হয়। উদ্বেগ সাধারণ কিছু নয়, যা কিছুক্ষণ পর চলে যাবে। এটি একটি মানসিক সমস্যা। দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভুগলে তা পরিণত হয় ...

Read More »

কাব্য বিলাস নাট্য গোষ্ঠীর অতিথি হলেন আসলাম শিহির

নিজস্ব প্রতিবেদক : কাব্য বিলাস নাট্য গোষ্ঠী নিজস্ব মহড়া কক্ষ পরিদর্শন করলেন অভিনেতা ও পরিচালক আসলাম শিহির। সোমবার রাজধানীর কাওলারে কাব্য বিলাস নাট্য গোষ্ঠীর সকলের সাথে দেখা করেন এই গুণী ব্যক্তিত্ব। দলের নতুন নাটক লোহার চাঁদ এর পান্ডুলিপির শুভ উদ্বোধন করে আসলাম শিহির। কাব্য বিলাস নাট্য গোষ্ঠীর কার্যক্রমের নানান বিষয় ...

Read More »

ক্রীড়া ধারাভাষ্য প্রশিক্ষণের উদ্বোধন

ক্রীড়া ধারাভাষ্য প্রশিক্ষণের উদ্বোধন ক্রীড়া ধারাভাষ্য একটি শিল্প আর এই শিল্পের প্রতি তরুনদের আগ্রহ এবং সাম্প্রতিক সময়ে একাধিক এফ এম রেডিও/টিভি চ্যানেল ক্রীড়া সম্প্রচারে এগিয়ে আসায় মানসম্পন্ন ক্রীড়া ভাষ্যকারের দারুন অভাব দেখা দিয়েছে। এসব বিষয়কে সামনে রেখে দক্ষ এবং যোগ্যতাসম্পন্ন ক্রীড়া ভাষ্যকার তৈরীর লক্ষে খোদা বকশ মৃধা ফাউন্ডেশন তিন দিনব্যাপী ...

Read More »

জেনে নিন ঘূর্ণিঝড় কী এবং কেন এটা ঘটে ?

কোনো স্থানে বায়ুর তাপ বৃদ্ধি পেলে সেখানকার বায়ু উপরে উঠে যায়। ফলে বায়ুর চাপ ব্যাপকভাবে হ্রাস পায়। একে নিম্নচাপ বলে। এ নিম্নচাপ অঞ্চলে প্রায় বায়ুশূন্য অবস্থা থাকে বলে আশপাশের অঞ্চল থেকে বায়ু প্রবল বেগে ঘুরতে ঘুরতে নিম্নচাপ কেন্দ্রের দিকে ছুটে আসে। এ নিম্নচাপ কেন্দ্রমুখী প্রবল ঘূর্ণি বায়ু প্রবাহকে ঘূর্ণিঝড় বা ...

Read More »

ভালোবাসার সম্পর্ক ঠিক রাখতে চান? তাহলে দূর করুন এই ৬ টি অভ্যাস

বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই দেখা যায় সম্পর্কচ্ছেদের প্রধান কারণ বলতে বলা হলে প্রেমিক-প্রেমিকা একই উত্তর দিয়ে থাকেন আর তা হলো, ‘ও আর আগের মত নেই’। কিন্তু আসলেই কি মানুষ বদলে যায় নাকি একে অপরের কিছু বিরক্তিকর অভ্যাস দেখতে দেখতে মনে মনে তার ওপর বিরূপ মনোভাবের সৃষ্টি হয়? একটু মনে করে দেখুন তো ...

Read More »

মেয়েরা কিভাবে ঠোঁটের যত্ন নিবেন?

ঠোঁট মুখের সবচেয়ে আকর্ষণীয় একটি অংশ। আপনার ঠোট যদি মুখের ত্বকের সাথে সামঞ্জস্য না থাকে তাহলে একেবারেই বেমানান মনে হবে। ঠোঁটের ত্বক শরীরের অন্যান্য অংশের ত্বক অপেক্ষা অনেক গুণ বেশি নাজুক ও কোমল হয়ে থাকে। তাই ঠোঁটকে সুন্দর রাখতে চাই এর জন্য বাড়তি কিছু যত্ন। সুস্থ, সুন্দর ও প্রাকৃতিক ভাবে ...

Read More »

শীতে ত্বকের যত্ন নিবেন কিভাবে??????

খন শীত মৌসুম। শুষ্ক হয়ে উঠেছে আবহাওয়া। একই সাথে শুষ্ক হয়ে উঠছে মানুষের ত্বক। শুষ্কতার পরিমাণ বেড়ে গেলে তা ত্বকে সৃষ্টি করে নানা সমস্যা। সৌন্দর্যেরও হানি ঘটে ব্যাপক। কে না চায় চেহারাটা সুন্দর থাকুক? সবাই প্রশংসা করুক তার রূপের? সুন্দর চেহারা বা রূপের জন্য স্বভাবতই প্রথমে পরিচর্যা নিতে হয় ত্বকের। ...

Read More »

আপনার গার্লফ্রেন্ড /বয়ফ্রেন্ড আপনাকে ভালোবাসে কিনা বুঝে নিন ৭টি লক্ষণে

আমি তোমাকে ভালোবাসি’-এ তিনটি শব্দে কেউ আপনার প্রতি ভালোবাসা প্রকাশ করলেও তা কি সত্যিকার ভালোবাসা? অনেকেই অভিযোগ করেন, ‘এ পৃথিবীতে কেউ আমাকে ভালোবাসে না’। সত্যিকার অর্থেই সে আপনাকে ভালোবাসে কি না, তা নিয়ে চিন্তিত? তাহলে এ লেখায় দেওয়া সাতটি পয়েন্ট মিলিয়ে নিন। বুঝে নিন, সে আপনাকে সত্যিকার অর্থে ভালোবাসে কি ...

Read More »

আপনি কি সন্দেহ করেন আপনার ভালোবাসার মানুষকে?

আপনার কি কোনও সন্দেহ হয় আপনার স্বামী / স্ত্রীকে? কখনও মনে হয়, যে আপনার স্বামীর কোনও গোপন সম্পর্ক থাকতে পারে? সেটা খুব অস্বাভাবিক নয়। আজকাল প্রায় প্রতিটি সম্পর্কের পিছনে লুকিয়ে থাকে অবিশ্বাস আর সন্দেহ। যুগটাই বদলে গেছে। উত্তম-সুচিত্রার সেই সপ্তপদীর যুগ আর নেই। “যদিদং হৃদয়ং তব, তদিদং হৃদয়ং মম”তেই আজ ...

Read More »

সম্পর্কে সন্দেহ আসে কেন?

সন্দেহ করে যে, একা দোষী নয় সে। মনে সন্দেহের বীজ পোঁতা যার কাজ, সেও সমান দোষী। এই সহজ কথাটা মনে আসে না বলেই সম্পর্কগুলো ভেঙে যায়। তাই কাউকে সন্দেহবাতিক বলে নিন্দে করার আগে নিজেকে জরিপ করা উচিত। দেখা উচিত, কেন সন্দেহ করছে অপরদিকের মানুষটি। যেমন – ১. ফোন – প্রেম ...

Read More »

*আপনার মুখে দুর্গন্ধ দাঁতের কালো দাগ*

  “”চেম্বার :পপুলার ডেন্টাল (১) ঢাকা-মাওয়া মহা সড়ক আবদুল্লাহ পুর, দঃ কেরানীগঞ্জ, ঢাকা। মোবাইল নাম্বার 01619-000405 “”চেম্বারঃ পপুলার ডেন্টাল (২) দেলোয়ার হোসেন নিরব সুপার মার্কেট ভাগ্যকুল রোড কলেজ গেইট শ্রীনগর বাজার,মুন্সীগঞ্জ। মোবাইল নাম্বার 01979-000405 রোগী দেখার সময় প্রতিদিন : সকাল ৯ টা থেকে দুপুর ২ টা এবং বিকাল ৩ টা ...

Read More »

গরম দুধ এবং মধুতে কি আছে? জেনে নিন এর অভাবনীয় স্বাস্থ্য গুণাগুন সম্পর্কে।

দুধের স্বাস্থ্যগুণের কথা সবার জানা। আর মধুকেও বলা হয় অনেক রোগের নিরাময়ক।দাদী নানীরা ঠাণ্ডা, কাশিলাগলে বা অসুখ হলে মধু মিশানো গরম দুধ খাওয়ার কথা বলতেন।এখনও অনেকেই ঠান্ডা জ্বর বা অসুখের সময় মধু মিশানো গরম দুধ পান করে থাকেন। দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, মিনারেল,ক্যালসিয়াম, ল্যাক্টিক অ্যাসিড এবং প্রাণীজ প্রোটিন আছে। আর ...

Read More »

জেনে নিন চা-কফি কীভাবে ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বাড়ায়

সকালবেলা উঠে এক কাপ গরম চা কিংবা এক মগ গরম গরম কফি, আমাদের মুডটাই ভালো করে দেয়। কাজ শুরু করায় এনার্জি আসে। তবে শুধুমাত্র সকালেই কেন? দিনের যে কোনও সময়েই চা-কফি চলতে পারে। কিন্তু চা কিংবা কফি কি শুধমাত্র পানীয় হিসেবেই ব্যবহার হয়? না। চুল এবং ত্বকের ক্ষেত্রে চা-কফি ব্যবহার ...

Read More »

♦পপুলার ডেন্টাল ♦

♦পপুলার ডেন্টাল ♦ ★আধুনিক যন্ত্রপাতি ও কম্পিউটারাইজড দ্বারা দাঁতের যাবতীয় চিকিৎসা করা হয়। ★ দাঁতের ব্যথা ★দাঁত তোলা ★ দাঁত বাধানো ★ দাঁতের ক্ষয় রোধ করা ★ দাঁত দিয়ে রক্ত পড়া ★ দাঁতের গোড়ায় পাথর ★ মুখের দূরগন্ধ দূর করা★ ফিলিং করা ★ দাঁতে ক্যাপ বসানো ★ স্কেলিং করা★ ব্যথা ...

Read More »

বিলুপ্তির পথে সুস্বাদু ‘রাণী মাছ’

এম.এ.সাবলু হৃদয় সিলেট : বেশি দিন আগের কথা নয়। পাঁচ-সাত বছর আগের কথা। হেমন্ত-শীত মৌসুমের সকালগুলোতে মৎসজীবীরা আমাদের পাড়ায় মাছ বিক্রি করতে আসতেন। তাদের কাছ থেকে প্রচুর তরতাজা সুস্বাদু মাছ পাওয়া যেত। পাড়াবাসী বিলের সেই মাছগুলো জন্য অধীর প্রতিায় থাকতেন। সেই মাছগুলোর ভীড়ে রাণীমাছগুলোও থাকতো। এখনো অবশ্য মৎসজীবীরা মাছ বিক্রি ...

Read More »

উচ্চ রক্তচাপ হলে করণীয়

একবিংশ শতাব্দির শুরুর দিক থেকে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের ক্ষেত্রে বেশ অগ্রগতি হয়েছে। তবু হার্ট এ্যাটাক, স্ট্রোক, হূদনিষ্ক্রিয়া ও কিডনি রোগের একটি মূল কারণ হিসেবে এটি চিহ্নিত হয়ে আছে। স্বাভাবিক রক্তচাপ থাকা উচিত ১২০/৮০ এর নিচে এবং অনেক লোক এর নিচে রক্তচাপকে নামাতে সক্ষম হননি। রক্তচাপের অসংখ্য ওষুধ ইতিমধ্যে উদ্ভাবিত হয়েছে। তবুও ...

Read More »

দূর করুন মাত্র ২০ মিনিটে নাকের পাশের ব্ল্যাকহেড

ব্ল্যাকহেড বিষয়টির সাথে আমরা সবাই পরিচিত। বিশেষ করে নাকের পাশের অংশে এটি বেশি হয়ে থাকে এবং জায়গাটিকে বেশ কালচে করে ফেলে। মূলত বিভিন্ন ধরনের ময়লা, তেল আর মেদ থেকে ক্ষরিত রসের সমন্বয়ে এক ধরনের কালো দাগ গড়ে তোলে নাকের পাশে, ঠোঁটের নিচে, থুতনিতে এবং কপালে। আর এটি শক্ত হয়ে ত্বকের ...

Read More »

আপনি কি আপনার ভালোবাসার মানুষটিকে বিয়ে করতে প্রস্তুত? জেনে নিন নিজেকে প্রশ্ন করে

একটি সঠিক প্রেমের সম্পর্কে জড়ালে মানুষ বিয়ে করে ঘর সংসার করার চিন্তাতেই মগ্ন থাকেন। কিন্তু এখনকার যুগের প্রেমের সম্পর্কগুলো কেমন যেনো ঠুনকো কাঁচের মতো। অনেকেই আছেন শুধুমাত্র সময় কাটানো এবং শারীরিক সম্পর্কের লালসায় গড়ে তোলেন সম্পর্ক। আবার অনেক সম্পর্ক এমন হয় যেখানে দ্বিধাদ্বন্দ্ব থাকে সবসময়। সব কিছু ঠিক থাকলেও এই ...

Read More »

রাতে ঘুম আনাতে এক চামচই যথেষ্ট!

রাতের ঘুমটি ভাল না হলে পরের দিনটি ক্লান্তিময় অবসাদময় কেটে থাকে। বিভিন্ন কারণে রাতে ভাল ঘুম নাও হতে পারে। এর মধ্যে অনিদ্রা অন্যতম কারণ। পৃথিবীতে এমন অনেক মানুষ আছেন যারা প্রতিনিয়ত অনিদ্রা সমস্যায় ভুগে থাকেন। ঘুমের জন্য অনেকেরই খেতে হয় নানা ধরণের ঘুমের ঔষুধ। আবার ঘুমের ঔষুধের রয়েছে নানা পার্শ্ব ...

Read More »

আপনার এনার্জি নষ্ট করার জন্য দায়ী যে খাবারগুলো

আমরা খাবার কেন খাই? এই প্রশ্ন করা হলে, আপনি কি উত্তর দিবেন? কাজের শক্তি পাওয়ার জন্য অথবা ক্ষুধা মেটানোর জন্য। মূলত সারাদিনের কাজের এনার্জি পাওয়ার জন্য আমরা খাবার খেয়ে থাকি। খাবার থেকে আমরা কাজের শক্তি পাই। কিন্তু এই খাবারই যদি আপনার এনার্জি নষ্ট করে দেয়, তাহলে! প্রতিদিন আমরা এমন কিছু ...

Read More »