Home / লাইফ স্টাইল (page 4)

লাইফ স্টাইল

চিরতরে গ্যাস্ট্রিক এর সমস্যা দূর করুন

আমাদের দেশে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যাথা কিংবা বদ হজম হয়। অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিচের ...

Read More »

এই গরমে সর্দিতে যা করণীয়

সর্দি শুধু বিরক্তিকরই নয়, অস্বস্তিকরও বটে! ঋতু পরিবর্তনের সময় অনেকেই সর্দিতে আক্রান্ত হচ্ছেন। নাক দিয়ে অনবরত পানি ঝড়ছে। তার সঙ্গে হাঁচি তো আছেই। সর্দির কারণে ঘুমও হচ্ছে না ঠিকমতো৷ মাথাটাও কেমন যেন ঝিম ধরে আছে৷ নিঃস্বাস নিতে হচ্ছে শুধমাত্র মুখ দিয়ে৷এই অবস্থায় আপনার কী করণীয় জেনে নিন৷   -সর্দি মানেই ...

Read More »

যে কারণে আপনি প্রতিদিন কিসমিস খাবেন

কিসমিসকে শুকনো ফলের রাজা বলা হয়। সোনালী-বাদামী রংয়ের চুপসানো ভাঁজ হওয়া ফলটি খুবই শক্তিদায়ক। আঙ্গুর শুকিয়ে তৈরি করা হয় মিষ্টি স্বাদের কিসমিস। এটি খেলে শরীরের রক্ত দ্রুত বৃদ্ধি পায়, পিত্ত ও বায়ুর সমস্যা দূর হয়। এটি হৃদপিণ্ডের জন্যও উপকারি।   যে কোনো মিষ্টি খাবারের স্বাদ এবং সৌন্দর্য বাড়ানোর কাজেই আমরা ...

Read More »

জমি কেনার আগেঃ জাল দলিল চিনবেন যেভাবে !

যেভাবে জাল দলিল হয় বণ্টননামার ক্ষেত্রে সহ-শরিকদের অজান্তে ভুয়া বণ্টননামা করে দলিল জাল এজমালি সম্পত্তি অর্থাৎ ভাইবোন মিলে যে সম্পত্তি ভোগ করে থাকে, এ ক্ষেত্রে দেখা যায়, ভাইয়েরা বোনদের না জানিয়ে দলিল তাদের নামেই করিয়ে থাকে মালিকানা ছাড়াই দলিলদাতা সেজে বা কাউকে মালিক সাজিয়ে জমি সাব-রেজিস্ট্রি অফিস থেকে রেজিস্ট্রি করে ...

Read More »

যে খাবারগুলো ফ্রিজে রাখা উচিত নয়

খাবার তাজা রাখতে ফ্রিজের জুরি মেলা ভার। তাই সবজি থেকে ‘রেডি টু ইট’ খাবার, চটজলদির লাইফে সব কিছুরই আস্তানা এখন ফ্রিজ। ফ্রিজে রাখলে দীর্ঘদিন যেমন খাবার ভাল রাখা যায়, তেমন এমন কিছু খাবারও রয়েছে যেগুলো ফ্রিজে রাখলে খারাপ হয়ে যায়। জেনে নিন তেমনই ১০ টি খাবার যেগুলো ফ্রিজে রাখবেন না। ...

Read More »

কীভাবে তুলবেন সুন্দর সেলফি! কৌশল জেনে নিন..

সেলফি মানে নিজেই নিজের ছবিটা তুলে ফেলা। ইতমধ্যে  অক্সফোর্ড ডিকশনারিতেও জায়গা করে নিয়েছে সেলফি শব্দটি। বর্তমানে সেলফি তোলাটা হয়ে উঠেছে বেশ জনপ্রিয় । কবে কখন প্রথম এই সেলফির প্রচলন হয়েছে তা নিয়ে গবেষণা হয়েছে প্রচুর। মার্কিন আলোকচিত্রী রবার্ট কর্নেলিয়াস ১৮৩৯ সালে নিজের ছবি নিজে তুলে পৃথিবীর প্রথম সেলফি তৈরি করেন। ...

Read More »

সাবধান! মোবাইল নিয়ে রাতে শোন? তাহলে জেনে নিন

আমাদের মধ্যে অনেকেরই এই বদ অভ্যাস রয়েছে। এই ধরণের মানুষেরা সাধারণত রাতে বিছানায় শুয়ে পড়ার পরও নতুন কেনা স্মার্ট ফোনটা নিয়ে নাড়াচাড়া করেন। ওপ্রান্তে প্রেমিক কিংবা প্রেমিকা বা কাছের কোন বন্ধু অথবা ফেসবুকে চ্যাটিং! ঘুম কি আর চোখে আসে? না না, শুধু ওই জন্যই না ডাক্তাররা বলছেন, নতুন ধরনের স্মার্ট ...

Read More »

আঙ্গুল ফোটানো কি খারাপ?

আঙ্গুল ফোটানো যেন অনেকেরই নিত্য-নৈমিত্তিক অভ্যাস। অনেকেই আবার বলেন, আঙ্গুল ফোটালে অনেক ভালো লাগে। তবে আঙ্গুল ফোটানো অনেক ক্ষেত্রে মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। আমাদের প্রত্যেক আঙ্গুলে চারটি জয়েন্ট থাকে। এগুলো আমাদের আঙ্গুলকে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। যখন আমরা প্রয়োজনের অতিরিক্ত আঙ্গুল ফোটাই তখন অস্থিসন্ধির অভ্যন্তরীণ আর্টিকুলার কার্টিলেজের ক্ষয় বাড়তে ...

Read More »

রাশি নয়, রক্তের গ্রুপ দিয়ে চিনে নিন নিজেকে!

হাত দেখার গুন থাকলে খুব সহজেই জনপ্রিয় হওয়া যায়। কারন সবাই যে নিজের সম্পর্কে জানতে চায়। তারপরই নিজের ভূত-ভবিষ্যত সম্পর্কে জানতে মানুষ যার আশ্রয় নেয় সেটি হল রাশিফল। এটি তো এখন রীতিমত দারুন ব্যবসায় পরিনত হয়েছে। কিন্তু সেসব দিন বুঝি গেল, কারন এখন নিজের সম্পর্কে জানতে পারবনে নিজের রক্তের গ্রুপ ...

Read More »

ব্যায়াম ছাড়া মাত্র ২ সপ্তাহে ওজন কমান ১৫ পাউন্ড

অবিশ্বাস্য হলেও সত্যি যে শুধু শসার একটি ডায়েটে আপনি মাত্র ১৪ দিনে ১৫ পাউনড পর্যন্ত ওজন ঝরিয়ে ফেলতে পারবেন। ঘড়ি ধরে খাবার ঝামেলা নেই। শসার সাথে খেতে পারবেন অন্য খাবারও। আবার ব্যায়াম করার যন্ত্রণাও নেই। কেবল একটা সহজ নিয়মে দারুণভাবে কমবে আপনার ওজন। ডায়েটের পদ্ধতিটি জানার আগে আসুন জেনে নিই ...

Read More »

ফেসবুকের বন্ধুদের কাছ থেকে আসা ফটোট্যাগ কি ভাবে বন্ধ করবেন ???

অনেক সময় বন্ধুদের কাছ থেকে আসা অনেক ট্যাগ করা ফটো আপনার প্রোফাইলের টাইম লাইনে দেখা যায় । তা কি ভাবে বন্ধ করবেন ???যদিও টিপস তা ছটো তারপরও অনেক গুরত্বপূণ্য ? রথমে ফেসবুকের Privacy Settings যান তারপর Timeline and Tagging তারপর Edit Settings ক্লিক করুন এবং আমার দেয়া এই ছবির মতো ...

Read More »

ঘরেই তৈরি করুন সুস্বাদু রসমালাই

আজ আপনাদের জন্য রয়েছে সুস্বাদু ও ট্যাঁসটি রসমালাই রেসিপি। এটি খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি স্বাস্থ্যকর। আপনি চাইলে ঘরেই তৈরি করতে পারবেন এই মজাদার খাবারটি। তাই আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই রেসিপিটি। উপকরণ : ► ছানা ২ কাপ, ► সুজি ২ টেবিল চামচ, ► পানি ১ কেজি ► চিনি ...

Read More »

মুখে ও ঠোঁটে ঘা হলে করনীয়

  অনেকের মুখে প্রায়ই ঘা দেখা দেয়। তারা হয়তো ভাবেন এ আর এমনকি! আবার ভালোও হয়ে যাচ্ছে। চার-পাঁচ দিন কষ্টের পর ভালো হলে রোগটিকে আমলে আনার দরকার কি? সমস্যা হচ্ছে মুখের ঘা যেমন ভিটামিন-শূন্যতার কারণে দেখা দিতে পারে; তেমনি মুখ ও ঠোঁটে বিভিন্ন ধরনের ভাইরাসের সংক্রমণেও হতে পারে। তবে শরীরে ...

Read More »

যে ব্লাড গ্রুপে যে রোগের ঝুঁকি বেশি

মানুষ এত দিন রক্তের গ্রুপ পজিটিভ না নেগেটিভ সেই নিয়েই বেশি মাথা ঘামাতো । বিশেষ করে বিয়ের ক্ষেত্রে রক্তের গ্রুপ ম্যাচিং অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। কারণ এর সঠিক ম্যাচিংয়ের ওপরই নির্ভর করে পরবর্তী প্রজন্মের সুস্থতা। এছাড়া যদি হয় ‘ও’ নেগেটিভ তাহলে তো বড় অসুখ সহজেই হামলা করে বসতে পারে। তাই ‌’ও’ ...

Read More »

প্রতিদিন সেদ্ধ ডিম খাওয়ার উপকারিতা

  ২০ডিসেম্বর, শ্রীনগর নিউজঃ  সকালের নাস্তায় প্রতিদিন ডিম রাখা উচিত। বিশেষ করে তেলে ভাজা ডিম না খেয়ে প্রতিদিন একটি করে সেদ্ধ ডিম খান সকালের নাস্তায়। তাড়াহুড়ার কারণে যদি নাস্তা খাওয়ার সময় না থাকে তাহলেও একটি সেদ্ধ ডিম খেয়েই সেরে নিন সকালের নাস্তা। সেদ্ধ ডিমে আছে ভিটামিন, প্রোটিন ও শরীরের জন্য ...

Read More »

প্রেমিকার মনের ২০ টপ সিক্রেট কী কী?

একেবারেই ভাববেন না, প্রেয়সীর মনের সব কথা জেনে ফেলেছেন। একেবারেই ভাববেন না, আপনিই সেই একমাত্র সৌভাগ্যবান ব্যক্তি, যার কাছে সবকিছু স্বীকার করেন আপনার প্রেয়সী। তবে, প্রেমের বেলায় কোনও ফাঁক থাকে না তার। সে ব্যাপারের অবশ্য দারুণ কমিটেড। কিন্তু মনের ভিতর এমন অনেক সিক্রেট লুকিয়ে রাখেন, যার হদিশ আপনার জানা নেই। ...

Read More »

চিকেন কড়াই

এটি একটি ইন্ডিয়ান খাবার। ঢাকার বিভিন্ন রেষ্টুরেন্টে এই খাবারটি পাওয়া যায়। চিকেন কড়াই ছাড়াও এই খাবারটি কড়াই চিকেন, কড়াই গোশত নামে পরিচিত।  আপনি চাইলে ঘরেও তৈরি করতে পারেন সুস্বাদু এই খাবারটি। আসুন দেখে নিই খাবারটি তৈরি করতে কি কি প্রয়োজন হয় এবং কিভাবে তৈরি করতে হয়।         ...

Read More »

স্থায়ীভাবে ফর্সা হওয়ার দুটি উপায়

২৩জুলাই, শ্রীনগর নিউজঃ নিজেকে সবসময় সুন্দর ও আকর্ষণীয় রাখাটা যেন জীবনেরই একটা অংশ। আপনি নারী, বা পুরুষ হোন, একটি সুন্দর মুখের কদর কিন্তু সর্বত্রই। আসুন জেনে নিই ত্বক স্থায়ীভাবে ফর্সা করার দুটি ঘরোয়া উপায়- ভেতর থেকে রঙ করুন উজ্জ্বল: রূপচর্চায় দুধ ও কাঁচা হলুদের ব্যবহার যুগ যুগ ধরে হয়ে আসছে। প্রতিদিন ...

Read More »

বৃষ্টির দিনে বিছানার স্যাঁতসেঁতে ভাব দূর করার দারুণ একটি কৌশল

  ২২ জুলাই, শ্রীনগর নিউজঃ ক্রমাগত বৃষ্টি হয়ে যাচ্ছে আর হয়েই যাচ্ছে। আর এই বৃষ্টিতে স্যাঁতসেঁতে হয়ে পড়েছে ঘরদোর, পোশাক-আশাক, বিছানা-বালিশ। বৃষ্টির কারণে বেশী কাপড় ধোয়াও যাচ্ছে না, ধুলেও শুকাচ্ছে না। বিশেষ করে বিছানার চাদর বা বালিশের কাভারের মত ভারী কাপড় ধোয়ার তো প্রশ্নই আসে না। তাহলে উপায়? উপায় একটা ...

Read More »

ডায়াবেটিস কি!! কেন হয় ও কি করা উচিত?

২২ জুলাই, শ্রীনগর নিউজঃডায়াবেটিস একটি বিপাকজনিত রোগ। আমাদের শরীরে ইনস্যুলিন নামের হরমোনের সম্পূর্ণ বা আপেক্ষিক ঘাটতির কারণে বিপাকজনিত গোলযোগ সৃষ্টি হয়ে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ বৃদ্ধি পায় এবং এক সময় তা প্রস্রাবের সঙ্গে বেরিয়ে আসে। এই সামগ্রিক অবস্থাকে ডায়াবেটিস বলে। এই রোগে রক্তে গ্লুকোজের পরিমাণ দীর্ঘস্থায়ীভাবে বেড়ে যায়। সুস্থ লোকের রক্তে ...

Read More »